【2026年最新】横浜のパーソナルジムおすすめ20選｜料金・女性専用・駅近で選ぶ完全ガイド

横浜エリアでパーソナルジムをお探しのあなたへ。ダイエットやボディメイクを成功させるには、自分に合ったジム選びが何より重要です。しかし、横浜駅周辺・新横浜・関内・みなとみらいといった主要エリアには数多くのパーソナルジムがあり、「どこを選べばいいのかわからない」「料金が高すぎて続けられるか不安」「女性一人でも通いやすいジムはあるの？」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、横浜エリアのパーソナルジム20店舗を徹底調査し、料金・立地・女性向けサービスなどの観点から詳しく比較しました。パーソナルジム選びで失敗しないための選び方のポイントから、各ジムの特徴まで、専門家の視点で解説します。この記事を読めば、あなたにぴったりのパーソナルジムが必ず見つかるはずです。

横浜でパーソナルジムを選ぶ際の5つのポイント

1. 料金体系と総額コスト

パーソナルジムの料金は月額2万円台から10万円以上まで幅広く、ジムによって大きく異なります。表示されている月額料金だけでなく、入会金・事務手数料・食事指導料・サプリメント代など、すべての費用を合算した「総額」で比較することが重要です。

多くのジムでは体験当日の入会で入会金無料などのキャンペーンを実施しているため、複数のジムで体験を受けてから判断するのが賢い選び方です。また、月額制（サブスク型）と回数券制では、継続する期間によってコストパフォーマンスが変わるため、自分の通い方に合った料金体系を選びましょう。

2. 立地とアクセスのしやすさ

パーソナルジムで結果を出すために最も重要なのは「継続すること」です。どんなに優れたジムでも、通うのが面倒になれば効果は半減します。そのため、自宅や職場からのアクセスのしやすさは、ジム選びにおいて料金と同じくらい重要なポイントです。

横浜駅は西口・東口・みなみ西口など複数の出口があり、徒歩5分圏内か10分圏内かでも体感的な距離感は大きく変わります。また、新横浜・関内・みなとみらいといった主要駅にもパーソナルジムが点在しているため、自宅や職場から最もアクセスしやすいジムを選びましょう。

3. 女性向けサービスの充実度

横浜エリアには、女性専用のパーソナルジムが複数あり、トレーナーも全員女性というジムも存在します。

女性専用ジムのメリットは、完全個室でのトレーニング、パウダールームやシャワールームの充実、子連れOKのベビーサークル完備など、女性が安心して通える環境が整っている点です。また、女性トレーナーによる指導は、生理周期に合わせたトレーニングメニューの調整や、女性特有の体の悩みに寄り添ったアドバイスが受けられるため、初心者の方にも強くおすすめできます。

4. トレーナーの質と専門性

パーソナルジムの効果を最大限に引き出すには、トレーナーの質が極めて重要です。優れたトレーナーは、解剖学・生理学・栄養学などの専門知識を持ち、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成できます。

トレーナーの質を見極めるポイントとして、保有資格（NSCA-CPT、NESTA-PFTなど）、指導実績、コンテスト入賞歴などが挙げられます。体験トレーニングの際にトレーナーの知識量やコミュニケーション力を直接確認することをおすすめします。

5. 食事指導とアフターサポート

トレーニングの効果を最大化するには、適切な食事管理が欠かせません。パーソナルジムの食事指導は、LINEでの毎食報告型から、月1回のカウンセリング型まで、ジムによってスタイルが異なります。

過度な糖質制限を推奨するジムもありますが、長期的な健康を考えると、無理なく続けられる食事指導を行うジムを選ぶことが重要です。また、卒業後のアフターフォローや、リバウンド防止プログラムの有無も確認しておくと安心です。

横浜のパーソナルジム20選｜料金比較表

まずは20店舗の料金・アクセス・特徴を一覧で比較します。

※印：月8回ちょうどのプランがないため、最も近いプランの料金を月8回換算しています。 ※各ジムとも入会金無料・割引キャンペーンを実施している場合があるため、公式サイトで最新情報をご確認ください。 ※WORKOUTHOLIC：入会金22,000円が当日入会で0円になるキャンペーン実施中。

WORKOUTHOLIC 横浜店｜定額制×完全個室で横浜駅チカ

WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分に位置する完全個室のパーソナルジムです。業界でも珍しい定額制の料金プランを採用しており、月4回プラン30,000円（税込）、月8回プラン52,000円（税込）、月12回プラン66,000円（税込）と、通う回数が増えるほど1回あたりの料金がお得になる設計です。1回あたり5,500円〜7,500円と、完全個室マンツーマン指導としては非常にリーズナブルな価格帯で人気を集めています。

入会金は通常22,000円（税込）ですが、当日入会キャンペーンで入会金0円＋体験料5,500円も無料になるため、実質0円でスタートできます。

WORKOUTHOLIC 横浜店が選ばれる5つの理由

1. 完全個室のプライベート空間

すべてのトレーニングが完全個室で行われるため、他の会員と顔を合わせることがありません。人目を気にせず、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。初心者の方や女性の方でも安心して通うことができる環境です。

2. 手ぶらOKの充実レンタル

ウェア・タオル・シューズが無料でレンタルでき、ミネラルウォーターとプロテインも無料で提供されます。仕事帰りやお出かけのついでに、手ぶらで気軽にトレーニングを受けられます。

3. 女性会員7割の安心環境

会員の約7割が女性で、女性が通いやすい雰囲気づくりを大切にしています。ダイエット・ボディメイク・産後ケア・ブライダルボディメイクなど、女性特有の目標に寄り添った指導が得意です。

4. 過度な食事制限なしの食事指導

糖質を極端にカットするような食事制限は行いません。日常の食生活を無理なく改善していくスタイルで、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。

5. 朝8時から夜10時まで営業

8:00〜22:00と営業時間が長く、仕事前のモーニングトレーニングから仕事後のナイトトレーニングまで、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。

基本情報

• 住所：〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17 ブリラール横浜801号室
• アクセス：横浜駅西口から徒歩5分
• 営業時間：8:00〜22:00
• 公式サイト：https://workoutholic.tokyo/locations/yokohama

【低価格帯】月5万円以下で通えるコスパ重視のパーソナルジム

Apple GYM 横浜店｜海外式ボディメイクで月額19,800円

Apple GYM（アップルジム）横浜店は、「海外式ボディメイク」を掲げ、単なる減量ではなく美しいボディラインづくりに特化したパーソナルジムです。月8回プランが19,800円（税込）と、横浜エリアで最安クラスの料金設定が魅力で、1回あたりわずか2,475円でパーソナルトレーニングを受けられます。

姿勢改善を重視したトレーニングメソッドが特徴で、見た目の変化を実感しやすいプログラム設計になっています。トレーナーは全員が厳しい採用基準をクリアした実力者揃いで、一人ひとりの体型や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。

横浜駅西口から徒歩5分というアクセスの良さに加え、ウェア・タオルの無料レンタルで手ぶらで通える利便性も魅力です。「パーソナルジムに通いたいけれど、料金がネック」という方にとって、最初の一歩として非常におすすめです。

基本情報

• 住所：〒221-0835 神奈川県横浜市鶴屋町3-35-11 ストーク横浜二番館 1004号室
• アクセス：横浜駅西口から徒歩5分
• 営業時間：9:00〜21:25（定休日：水曜日）
• 公式サイト：https://applegym.jp/shop/yokohama/

ELEMENT 横浜店｜月額39,800円で通い放題の業界最安値級

ELEMENT（エレメント）横浜店は、月額39,800円（税込43,780円）で通い放題という、業界最安値級の料金プランが魅力のパーソナルジムです。週3回通った場合、1回あたり約1,459円と、他ジムの数分の一の料金でパーソナルトレーニングを受けられます。

1回のトレーニングは30分と短時間で完結するため、忙しい方にもぴったり。ウェア・タオル・シューズ・プロテインのレンタルがすべて無料で、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。

横浜駅東口から徒歩6分、高島町駅からは徒歩5分と、複数路線からアクセス可能。短時間・高頻度で継続したい方に最適なジムです。

基本情報

• 住所：〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-6-41 福島ビル801
• アクセス：横浜駅東口から徒歩6分、高島町駅から徒歩5分
• 営業時間：10:00〜22:00
• 公式サイト：https://element-gym.com/element-top/all/yokohama/

ASPI 横浜店｜入会金無料で全トレーナー有資格者

ASPI 横浜店は、在籍するトレーナー全員が米国の高難度資格（NSCA認定資格）を保有しているという、トレーナーの質に徹底的にこだわったパーソナルジムです。月8回プラン（1回30分）が28,000円（税込）で、月8回コース以上は入会金が無料となるため、初期費用を抑えて始められます。

トレーニングだけでなく、毎食のオンライン食事指導が料金に含まれている点も大きな魅力です。専門知識を持つトレーナーが食事内容をチェックし、的確なアドバイスを提供してくれるため、食事管理が苦手な方でも安心して取り組めます。縛りなし・繰り越し可能という柔軟な料金体系も、忙しい方には嬉しいポイントです。

横浜駅から徒歩7分の好立地で、地域最大級のトレーニングエリアとストレッチブースを備えた広々とした空間が特徴です。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅近辺）
• アクセス：横浜駅から徒歩7分
• 営業時間：平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00
• 公式サイト：https://aspirest.com/access/kanagawa/yokohama/

エクササイズコーチ 横浜店｜AI×パーソナルで1回20分

エクササイズコーチ 横浜店は、AI技術を活用したパーソナルトレーニングで注目を集めているジムです。AIが一人ひとりの筋力や体力を分析し、最適な負荷を自動調整してくれるため、効率的なトレーニングが可能です。

横浜駅西口から徒歩3分という好立地で、1回のトレーニングは20分と短時間で完結するため、忙しい方にぴったり。「長時間のトレーニングは苦手」「スキマ時間を活用したい」という方におすすめです。

女性一人でも通いやすい明るい雰囲気で、運動初心者からも高評価を得ています。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅西口近辺）
• アクセス：横浜駅西口から徒歩3分
• 営業時間：10:00〜22:00
• 公式サイト：https://exercisecoach.co.jp/

【女性専用】女性が安心して通えるパーソナルジム

OUTLINE 横浜店｜入会金無料の女性専用パーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）横浜店は、業界初の「生涯無料アフターサポート」がついた女性専用パーソナルジムです。2ヶ月16回コースが184,800円（税込）で、月8回換算では約46,200円。入会金無料キャンペーンを実施しているため、初期費用を抑えられます。

女性特化型のトレーニングメソッドを採用しており、「女性らしいしなやかなボディライン」を目指す方に最適です。完全個室・完全予約制でのマンツーマン指導に加え、ベビーサークル完備で子連れOKと、女性が通いやすい環境が整っています。

営業時間が7:00〜23:00と非常に長く、早朝から深夜まで利用可能。仕事前のモーニングトレーニングから、仕事後のナイトトレーニングまで、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅近辺）
• アクセス：横浜駅から徒歩8分
• 営業時間：7:00〜23:00
• 公式サイト：https://www.outline-gym.com/gym/yokohama

UNDEUX SUPERBODY 横浜店｜マシンピラティス導入の女性専用ジム

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）横浜店は、女性専用のパーソナルジムで、マシンピラティスを導入している点が特徴です。2ヶ月16回コースが230,000円（税込）で、月8回換算では約57,500円です。

管理栄養士監修の食事指導に加え、シェフと栄養士が共同開発したヘルシー弁当が無料で提供されるという、他にはないサービスが魅力です。ウェア・タオル・シューズのレンタルも無料で、手ぶらで通える利便性も高く評価されています。

横浜駅から徒歩2分という抜群の立地も、継続しやすさのポイントです。パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた独自のメソッドで、しなやかで美しい体づくりをサポートしてくれます。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅近辺）
• アクセス：横浜駅から徒歩2分
• 営業時間：8:00〜22:00
• 公式サイト：https://www.diet-undeux.jp/studio/yokohama/

ビーコンセプト 横浜店｜下半身・脚痩せ特化の女性専用ジム

ビーコンセプト 横浜店は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。医師とトレーナーが共同開発した「脚やせメソッド」が特徴で、他のジムでは効果が出にくかった下半身の引き締めに強みがあります。

2ヶ月16回コースで月8回換算約57,200円。ウェア・ドリンクが無料で提供されるため、手ぶらで通えます。女性の悩みに寄り添った丁寧なカウンセリングで、自分に最適なトレーニングプランを提案してもらえます。

横浜駅西口から徒歩3分のアクセスも魅力で、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅西口近辺）
• アクセス：横浜駅西口から徒歩3分
• 営業時間：10:00〜22:00
• 公式サイト：https://b-concept.tokyo/clublist/yokohama/

パーソナルジムビーユー 関内女性専門店｜姿勢・歪み改善に特化

パーソナルジムビーユー 関内女性専門店は、関内駅南口から徒歩1分という駅チカ立地の女性専用ジムです。月4回プランが35,000円（税込）、チケット8回が75,000円（税込）と、継続しやすい料金設定が魅力です。

女性専用・完全個室で、姿勢・歪み・痛みの改善に特化したトレーニングを提供しています。24時間相談対応という手厚いサポート体制も、運動初心者の女性から高く評価されています。ボディメイクだけでなく、体の不調を根本から改善したい方にもおすすめです。

基本情報

• 住所：〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町1丁目3-9 関内駅前ビル 3階
• アクセス：JR関内駅南口から徒歩1分
• 営業時間：平日10:00〜21:00、土日10:00〜19:00（完全予約制）
• 公式サイト：https://bu-personal.com/

リボーンマイセルフ 横浜店｜トレーナー全員女性の完全女性専用ジム

リボーンマイセルフ 横浜店は、トレーナーも会員も全員女性という、完全女性専用のパーソナルジムです。女性特有の体の悩みや、生理周期に合わせたトレーニングメニューの調整など、女性ならではのきめ細やかなサポートが受けられます。

ゴールドコース月8回プランが65,120円（税込）で、入会金は0円です。完全個室のトレーニングルームに加え、個室のパウダールームとシャワールームが完備されており、プライバシーへの配慮が徹底されています。

横浜駅から徒歩5分という好アクセスに加え、子連れOKで産後ダイエットを考えているママにも安心の環境です。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅近辺）
• アクセス：横浜駅から徒歩5分
• 営業時間：平日10:00〜22:00（最終受付21:00）、土日祝9:00〜19:00（最終受付18:00）
• 公式サイト：https://www.shapes-international.co.jp/store/yokohama/

【大手・実績重視】確かな実績で選ぶパーソナルジム

BEYOND 横浜東口店｜入会金無料で糖質制限なしのダイエット

BEYOND（ビヨンド）横浜東口店は、入会金完全無料と、糖質制限に頼らない健康的なダイエット指導で人気のパーソナルジムです。月8回プランが63,000円（税込）で、入会金0円のため総額でみると大手ジムの中では比較的リーズナブルです。

トレーナーの採用倍率は70倍以上と言われており、ボディメイクコンテストの入賞者が多数在籍しています。確かな実力を持つトレーナーが、無理な食事制限ではなく、バランスの取れた食事指導を行うため、リバウンドしにくい体づくりが可能です。

横浜駅東口から徒歩5分という好立地で、営業時間も7:00〜24:00と非常に長く、早朝から深夜まで利用できます。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅東口近辺）
• アクセス：横浜駅東口から徒歩5分
• 営業時間：7:00〜24:00
• 公式サイト：https://beyond-gym.com/gym/gym-yokohama/

24/7ワークアウト 横浜店｜深夜24時まで営業で忙しい方にも

24/7ワークアウト 横浜店は、早朝7:00から深夜24:00まで営業しているという、圧倒的な営業時間の長さが特徴のパーソナルジムです。ゴールドコース月8回プランが65,120円（税込）で、1回75分のトレーニングを受けられます。

3食しっかり食べるダイエットメソッドを採用しており、過度な食事制限を行わないため、無理なく継続できます。完全個室でのマンツーマン指導に加え、ウェア・タオル・シューズ・ドリンクが無料で提供されるため、手ぶらで通える利便性も魅力です。

仕事が不規則な方や、早朝・深夜にしか時間が取れない方にとって、営業時間の長さは大きなメリットとなります。ボディメイクコンテスト入賞者も多数在籍しています。

基本情報

• 住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1 谷川ビルディング5F/6F（受付6F）
• アクセス：JR横浜駅から徒歩7分
• 営業時間：7:00〜24:00（年中無休）
• 公式サイト：https://247-workout.jp/gym/kanagawa/yokohama/

ライザップ 横浜西口店｜業界最大手の圧倒的な実績とサポート体制

ライザップ 横浜西口店は、パーソナルジム業界で最も知名度が高く、累計会員数20万人以上の実績を誇る業界最大手です。BASICプログラム（2ヶ月16回）が327,800円（税込）、別途入会金55,000円（税込）と、高価格帯のジムですが、その分サービスの質は最高レベルです。月8回換算では約95,700円となります。

完全個室でのマンツーマン指導に加え、管理栄養士・医師・カウンセラーによる専門チームサポートが受けられます。30日間全額返金保証制度があるため、効果に自信がない方でも安心して始められます。

科学的根拠に基づいたトレーニングメソッドと、徹底した食事管理により、短期間で確実な結果を出したい方に最適です。「結果にコミットする」というスローガン通り、本気で体を変えたい方におすすめします。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市神奈川区（横浜駅西口近辺）
• アクセス：横浜駅西口から徒歩11分
• 営業時間：7:00〜23:00
• 公式サイト：https://www.rizap.jp/

かたぎり塾 新横浜店｜医師監修のプログラムで低価格

かたぎり塾 新横浜店は、医師監修のトレーニングプログラムを提供する、体の機能改善にも強いパーソナルジムです。月8回プランが59,400円（税込）と、大手ジムの中では比較的リーズナブルな価格設定で、科学的根拠に基づいたトレーニングが受けられます。体験当日の入会で入会金（通常55,000円）が無料になるキャンペーンも実施中です。

完全個室・縛りなし1ヶ月から利用可能で、手ぶらOK・プロテイン無料と基本サービスも充実。痛みや不調を抱えた方のリハビリトレーニングから、アスリートのパフォーマンス向上まで、幅広いニーズに対応できるのが強みです。

新横浜駅から徒歩2分とアクセスも良好で、新幹線利用者にも便利な立地です。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市港北区（新横浜駅近辺）
• アクセス：新横浜駅から徒歩2分
• 営業時間：10:00〜22:00
• 公式サイト：https://katagirijuku.jp/gyms/shin_yokohama

【個性派】特徴的なサービスで選ぶパーソナルジム

DRトレーニング 横浜店｜医師推奨No.1の医学的根拠に基づくトレーニング

DRトレーニング 横浜店は、医師推奨No.1を誇る、医学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。月4回プラン29,700円〜、月8回プラン57,600円〜と、質の高いトレーニングを比較的リーズナブルな価格で受けられます。

世界トップレベルの知識と技術を持つトレーナーが、一人ひとりの体の状態を詳細に分析し、最適なプログラムを提供します。単なるダイエットだけでなく、姿勢改善・慢性痛の解消・パフォーマンス向上など、多様なニーズに対応可能です。

横浜駅きた西口から徒歩3分のアクセスで、仕事帰りにも通いやすい立地です。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市（横浜駅きた西口近辺）
• アクセス：横浜駅きた西口から徒歩3分
• 営業時間：9:00〜22:00（不定休）
• 公式サイト：https://drtraining.jp/location/yokohama/

WHOEVER 横浜店｜筋トレ×キックボクシング×有酸素の独自メソッド

WHOEVER（フーエヴァー）横浜店は、筋トレ・キックボクシング・有酸素運動を組み合わせた独自のメソッドが特徴のパーソナルジムです。月8回プラン92,400円、2ヶ月16回プラン184,800円で、完全個室・手ぶらOKでトレーニングを受けられます。

筋トレだけでは飽きやすい方や、有酸素運動も取り入れて効率よく脂肪燃焼したい方にぴったりです。格闘技の要素を取り入れることで、楽しみながらストレス発散もできます。

横浜駅西口から徒歩6分、9:00〜23:00と営業時間も長めで、年中無休で利用可能です。

基本情報

• 住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館 203号室
• アクセス：横浜駅西口から徒歩6分
• 営業時間：9:00〜23:00（年中無休、年末年始を除く）
• 公式サイト：https://www.whoever.jp/gym/yokohama

パーソナルジムRat 横浜西口店｜女性トレーナー在籍の完全個室

パーソナルジムRat 横浜西口店は、横浜駅西口から徒歩1分という驚異の駅チカ立地が魅力のパーソナルジムです。完全個室で、女性トレーナーも在籍しているため、女性一人でも安心して通えます。

8回121,440円（税込）、短期ダイエット集中コース8回136,840円（税込）と、やや高めの価格設定ですが、その分質の高い個別指導が受けられます。プロテイン・水も無料で提供されます。

駅から1分の好立地で、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れるのが大きな魅力です。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市西区（横浜駅西口近辺）
• アクセス：横浜駅西口から徒歩1分
• 営業時間：要確認
• 公式サイト：https://ratgym.jp/shop/kanagawa/yokohamanishi/

RAKUTAS CLUB. 横浜店｜コンディショニングに特化した都度払い対応ジム

RAKUTAS CLUB.（ラクタスクラブ）横浜店は、コンディショニングに特化したパーソナルジムです。身体の歪みを整えることを重視しており、運動不足の解消や姿勢改善を目的とした方におすすめです。

入会金11,000円、パーソナルトレーニング月2回で18,700円、月4回で35,200円と、都度払い・月額制を選べる柔軟な料金体系が魅力です。体験料は90分6,600円で、じっくりと自分に合うかを確認できます。

横浜駅西口から徒歩8分で、平日は21時まで、土日祝も19時まで営業しており、多様な生活スタイルに対応します。

基本情報

• 住所：〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-6 不二セーヌ101号室
• アクセス：横浜駅西口から徒歩8分
• 営業時間：平日9:00〜21:00、土日祝10:00〜19:00（不定休）
• 公式サイト：https://rakutasclub.jp/

EXCELLENT GYM 横浜店｜西口徒歩5分の本格パーソナルジム

EXCELLENT GYM（エクセレントジム）横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分に位置する本格派パーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導に加え、本格的なウエイトトレーニング設備を備えており、ボディメイク志向の方に特におすすめです。

料金・営業時間などの詳細は公式サイトでのお問い合わせが必要ですが、体験トレーニングも実施しているため、まずは気軽に相談してみると良いでしょう。

基本情報

• 住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-10（横浜駅西口近辺）
• アクセス：横浜駅西口から徒歩5分
• 営業時間：要確認
• 公式サイト：公式サイトでご確認ください

KEN PERSONAL GYM 横浜店｜リーズナブルな料金設定と丁寧な指導

KEN PERSONAL GYM 横浜店は、リーズナブルな料金設定と丁寧な指導で評判のパーソナルジムです。入会金15,000円、体験料金2,000円/1h、基本料金5,000円/1hと、都度払いで気軽に利用できる価格帯が魅力です。

多様なトレーニングプログラムを提供しており、初心者から上級者まで幅広い層に対応可能です。横浜駅みなみ西口から徒歩8分とやや離れていますが、落ち着いた環境でじっくりとトレーニングに取り組めます。

基本情報

• 住所：〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 岡野町ビル302
• アクセス：横浜駅みなみ西口から徒歩8分
• 営業時間：10:00〜22:00（年中無休）
• 公式サイト：https://ken-personal-gym.com/

横浜でパーソナルジムを選ぶ際のよくある質問

Q1. 横浜のパーソナルジムの料金相場はどのくらいですか？

横浜エリアのパーソナルジムの料金相場は、月8回プランで約2万円〜10万円と幅広いです。低価格帯のジムでは2万円台から、高級志向のジムでは10万円近くと、サービス内容や設備によって大きく異なります。

入会金も0円〜5.5万円と幅があるため、総額でいくらかかるのかを事前に確認することが重要です。体験やカウンセリングを活用して、自分の予算に合ったジムを選びましょう。

Q2. パーソナルジムは週何回通うのが効果的ですか？

一般的には、週2〜3回のトレーニングが効果的とされています。筋肉は休息中に成長するため、適度な休息日を設けることが重要です。

ただし、目標や体力レベルによって最適な頻度は変わります。ダイエット目的であれば週2回から始めて、慣れてきたら週3回に増やすのがおすすめです。トレーナーと相談しながら、自分に合ったペースを見つけましょう。

Q3. パーソナルジム初心者でも大丈夫ですか？

はい、パーソナルジムは初心者の方にこそおすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、正しいフォームや適切な負荷を一から丁寧に教えてもらえます。

横浜エリアのパーソナルジムの多くが、会員の半数以上が運動未経験者や初心者です。「運動が苦手」「ジムに通ったことがない」という方でも、安心して始められる環境が整っています。

Q4. 女性一人でも通いやすいジムはありますか？

横浜エリアには、OUTLINE、UNDEUX SUPERBODY、ビーコンセプト、ビーユー関内店、リボーンマイセルフなど、女性専用のパーソナルジムが複数あります。トレーナーも全員女性のジムや、子連れOKのジムもあるため、女性一人でも安心して通えます。

女性専用でなくても、WORKOUTHOLICのように女性会員が7割を占めるジムや、完全個室で他の会員と顔を合わせないジムもあります。体験時にジムの雰囲気を確認してみることをおすすめします。

Q5. パーソナルジムでどのくらいで効果が出ますか？

個人差はありますが、一般的には2〜3ヶ月で体の変化を実感する方が多いです。体重だけでなく、体脂肪率や見た目の変化、体力の向上など、さまざまな指標で効果を感じることができます。

ただし、効果を出すには、トレーナーの指示を守り、継続的にトレーニングと食事管理を行うことが重要です。短期間で劇的な変化を求めるのではなく、3ヶ月〜6ヶ月の中長期的な視点で取り組むことをおすすめします。

Q6. 横浜駅周辺以外のエリアも検討すべきですか？

はい、横浜駅周辺だけでなく、新横浜・関内・みなとみらいなども魅力的な選択肢です。新横浜駅周辺には「かたぎり塾 新横浜店」、関内駅周辺には女性専用の「ビーユー関内店」など、特徴あるジムが点在しています。

通勤経路上にあるジムや、よく行くエリアにあるジムも候補に入れると、より自分のライフスタイルに合ったジムが見つかる可能性が高くなります。

まとめ｜横浜で理想の体型を手に入れるための第一歩

横浜エリアには、低価格帯から高級志向まで、多様なパーソナルジムが揃っています。本記事で紹介した20店舗は、いずれも高い専門性とサービスの質を誇るジムばかりです。

パーソナルジム選びで最も重要なのは、自分の目標・予算・ライフスタイルに合ったジムを選ぶことです。料金の安さだけで選ぶのではなく、トレーナーの質、立地、女性向けサービスの充実度など、総合的に判断しましょう。

予算別おすすめ

• 月3万円以下で始めたい方 → Apple GYM、ASPI、エクササイズコーチ
• 月4〜5万円でバランス重視 → WORKOUTHOLIC、ELEMENT、OUTLINE
• 女性専用で安心して通いたい方 → OUTLINE、UNDEUX SUPERBODY、ビーコンセプト、ビーユー関内店
• 確実に結果を出したい方 → ライザップ、BEYOND、24/7ワークアウト
• 特徴的なメソッドで選びたい方 → DRトレーニング、WHOEVER、かたぎり塾

特にWORKOUTHOLIC 横浜店は、定額制・完全個室・手ぶらOKと三拍子揃った、続けやすさに配慮したパーソナルジムです。当日入会で入会金0円＋体験料無料のキャンペーンも実施しているので、気になる方はぜひ無料カウンセリングを受けてみてください。

どのジムが自分に合っているか迷ったら、まずは2〜3店舗の体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。実際に足を運び、トレーナーとの相性や雰囲気を確認することで、長く通えるジムが見つかるはずです。

WORKOUTHOLICの店舗一覧

横浜でパーソナルジムをお探しの方は、横浜のパーソナルジム｜WORKOUTHOLIC横浜店もぜひご覧ください。

公式サイト：https://workoutholic.tokyo/