月額13,200円〜から始められる
パーソナルジムWORKOUTHOLIC

20代~60代の幅広い層でお越しいただいております。その中でも多い年齢層は20代後半~40代後半となります。

店舗によって割合は異なりますが、それでも全店舗女性のご来店が多いです。男性のお申し込みもお待ちしております！

ボディメイク・ダイエット・姿勢改善が多いです。最近はヒップアップや脚痩せ、くびれ作りや二の腕痩せのお問い合わせも増えてきました。

当ジムのトレーナー達は日々研修しておりますので、産後ダイエットもお任せください！

ぜひご一緒いただければと存じます。既存のお客様でもお子様連れでご来店されている方がいらっしゃいますので、ご安心くださいませ。

基本トレーナーは曜日担当制となっております。

8回チケット66,000円(1回8,250円)、16回チケット126,500円(1回7,906円)、24回チケット180,000円(1回7,500円)となります。

月4回30,000円、月8回52,000円、月12回66,000円の3つのプランがございます。初回2ヶ月の継続が必須です。翌月でのプラン変更も承っております。

月4回20名、月8回20名、月12回5名となります。

お客様方に費用をいただいて会員権保有サービスは行っておりません。一度退会という形でご案内しております。

初回2ヶ月の継続を必須としております。その後は1ヶ月ごとの自動更新となります。当月10日までに終了(退会)申請いただくことで、翌月末での利用終了となります。11日以降になりますと、翌々月での利用終了となります。

再スタートの際に入会金は発生しませんので、いただく費用は回数券ですと回数券費用、定額プランですと初月分の定額費用となります。ただ、定額プランは定員枠を満たしている際はご案内出来かねますことご了承ください。

コース料金と体験料金(5,500円)、入会金(22,000円)、オプションで食事管理(5,500円)以外は何もかかりませんのでご安心くださいませ。

クレジットカード（VISA・Mastercard・AMEX・JCB）でのお支払いを承っております。その他のお支払い方法につきましてはご相談ください。

お支払いは一括で頂いております。分割でお支払いされたい方は定額制のプランがございます。初期費用の負担を減らせるので最近ご利用される方が増えてきております。

前のお時間で他のお客様がご利用されている事もございますので、お時間丁度にお越し頂けますと幸いです。

60分でお客様の目的・目標からどんなトレーニングを行いどうなっていくかご案内し、その後に1日の食事の流れを聞き食事改善を行います。多くのお客様が40分程で終えられてます。

30分のカウンセリングと、カウンセリングで聞いた目標に向けたトレーニングを30分行います。

体験当日キャンセルについては承っておりますが、100％費用を請求書にてお送りさせていただきます。

1回は60分枠となっております。60分の中でトレーニングを行い、プロテインを飲み、次回予約を取ります。約50分はトレーニングとなります。

トレーニングに必要なウェア、靴下、シューズ、水、タオル、プロテインは全て無料でご用意ございますので手ぶらでお越しくださいませ。お客様によってはご持参されている方もいらっしゃいます。

店舗によって少し異なりますが、08:00~22:00で営業しております。

2~3週間後まで取れないジムが稀にございますが、WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）ではそこまでのご新規様は受け付けておりませんのでご予約は比較的取りやすいです。

承っております。曜日と時間固定でご予約される方もいらっしゃいますし、スケジュール見ながら別時間でまとめてご予約いただく方もいらっしゃいます。

お客様には体験時に店舗の公式LINEを追加いただいております。公式LINEにて当日のキャンセルや予約変更のご連絡、他ご不明点をご連絡いただければと存じます。

ご利用いただいておりますが、パーソナルトレーニングのお時間が短くなってしまうため店舗にご用意ございますボディシートで終わらせる方がほとんどです。

パーソナルジムに多い「糖質制限」をWORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)では行いません。「カロリーコントロール」による食事指導でお客様の日々の状況に合わせやすい仕組みとなっております。

当ジムは完全個室でのパーソナルジムとなります。他のお客様と会うことなくご利用頂けます。

各店舗更衣室のご用意ございますので、ご安心くださいませ。

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)のお客様はほとんどの方が初めてです。稀に他のパーソナルジムから移転される方もいらっしゃいますが、お客様1人1人に合わせたトレーニング強度でご案内しておりますのでお任せください！

あります。週2回（月8回）以上の継続で、専属トレーナーのマンツーマン指導のもと正しいフォームで負荷をかければ、姿勢改善・基礎体力アップ・筋肉量の維持向上が見込めます。1回60分を週1回行うよりも、1回30分を週2回行う方が週合計のトレーニング量は同等以上で、神経系の適応とフォーム学習が早く進みます。短期間で大幅な体組成変化を目指す場合は60分パーソナルが向いていますが、運動習慣の定着・姿勢改善・継続重視の方には30分パーソナルが最適です。

セッション時間・料金・メニューのボリュームが異なります。30分パーソナルは1回30分・短時間で続けやすい設計で、月4回¥13,200／月8回¥26,400（1回あたり¥3,300）／通い放題¥44,000（各店舗25名限定）。60分パーソナルは1回60分・月の回数で1回単価が変わるボリュームディスカウント型です。どちらも専属トレーナーのマンツーマン指導で、全店舗（田町・三田店／横浜店／下北沢店）でご利用いただけます。目的が姿勢改善や運動習慣化なら30分、短期で体組成を大きく変えたいなら60分が向いています。

30分パーソナルは田町・三田店・横浜店・下北沢店の全店舗で提供しています。1回30分・専属トレーナーによるマンツーマン指導で、月4回13,200円〜、通い放題プランは月44,000円。お忙しい方・運動を習慣化したい方に好評です。体験トレーニングも随時受付中です。

可能です。「60分は月4回、30分は月4回」のように両プランを組み合わせた利用も歓迎しています。平日は30分で姿勢改善とコアトレーニング、土曜日は60分でマシンを使った下半身強化、といった使い分けや、短期集中で60分→メンテナンス期に30分という長期的な切り替えも対応します。

パーソナルトレーニング会員向けの追加オプションで、1回30分の有酸素運動を1回¥1,650でご利用いただけます。月4回プラン¥6,600、月8回プラン¥13,200の2パターンをご用意。脂肪燃焼を加速したい方、筋トレ後の有酸素で燃焼効率を上げたい方に最適です。

30分パーソナルは月4回プラン¥13,200、月8回プラン¥26,400、通い放題プラン¥44,000（各店舗25名限定）からお選びいただけます。月4回・月8回は1回あたり¥3,300（税込）です。体験料金は¥2,200、当日入会で体験料金・入会金（通常¥22,000）ともに無料になります。