こんにちは！ パーソナルジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）代表の神山です。

今回は、横浜店に通われている20代女性のお客様をご紹介します。 運動習慣ゼロからのスタートでしたが、姿勢改善とヒップアップに成功し、さらに「運動習慣が身についた！」と嬉しいお声をいただきました！

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お客様の目標は「ヒップアップ」と「姿勢改善」

今回のお客様は、

  • お尻を引き上げたい
  • 猫背を改善したい
  • 健康的に体力をつけたい

という目標で体験にお越しくださいました。

最初は運動が苦手で体力も少ない状態。 ですが、約半年間継続することで大きな変化を実感されています。

【お客様の声】実際の写真＆コメント

「運動習慣と体力がついて良かったです！フォーム指導も分かりやすいです」

※掲載許可をいただいております

実際のトレーニング内容

✔ ヒップアップ（ブルガリアンスクワット・ヒップスラスト） ✔ 姿勢改善ストレッチ（肩甲骨・骨盤まわりの調整） ✔ フォーム習得トレーニング（スクワット・デッドリフト） ✔ 柔軟性アップ（筋膜リリース・ストレッチポール）

トレーニング前後でフォーム指導を徹底し、正しい姿勢と動き方を覚えていただきました。

大きな変化と成果まとめ

  • お尻の位置が引き上がりヒップラインがキレイに
  • 猫背改善で姿勢がスッキリ
  • 体力アップで疲れにくい体へ
  • 運動習慣が自然と定着

特にフォーム指導に対して「わかりやすい」と評価いただけたことが嬉しいポイントでした。

電車で40分かけても通いたいWORKOUTHOLIC横浜店

お客様は電車で片道40分かけて通われています。 それでも通いたいと感じていただける理由は、

  • 丁寧な指導
  • アットホームな雰囲気
  • トレーナーとの信頼関係

「通って良かった」と思っていただけるジムづくりをこれからも続けていきます！

横浜で女性におすすめのパーソナルジムをお探しの方へ

「運動初心者でも大丈夫かな？」 「姿勢改善やヒップアップを目指したい」

そんな方はぜひWORKOUTHOLIC横浜店の体験トレーニングへお越しください！

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