こんにちは！ パーソナルジムWORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）下北沢店です。

今回ご紹介するのは、40代女性の会員さま。

運動経験ゼロの状態から始まり、2年間で-7kgの減量に成功された方です。

「私でも続けられるかな…」と不安な気持ちを持っていた方が、どのように変わっていったのか。

この記事では、そのリアルなストーリーを通じて、同じような悩みを抱える方に希望ときっかけをお届けできたらと思います。

WORKOUTHOLIC 下北沢店 店舗情報

店舗名

WORKOUTHOLIC 下北沢店

住所

東京都世田谷区北沢2丁目23-12 101号室（下北沢駅徒歩2分）

電話番号

050-1003-4159

Googleマップ：

口コミ一例：

⒈ご来店のきっかけは？

今回ご紹介するのは、40代の女性のお客様。

これまで運動経験はゼロ。 でも、健康診断や日々の疲れやすさをきっかけに「このままじゃいけない」と思い、一念発起。

最初は「本当に私にもできるのかな…」という気持ちだったそうですが、 ネット検索で『下北沢 パーソナルジム』と調べ、WORKOUTHOLICを見つけてご来店いただきました。

⒉最初の印象とトレーニングの始まり

「トレーニングってもっと怖いイメージだったんですけど、すごく丁寧に教えてくれて安心しました」

初回の体験トレーニングでは、まずは身体の状態をチェック。 柔軟性、姿勢、筋力、普段の生活習慣まで丁寧にカウンセリング。

トレーナーが一人ひとりに合ったプランを組んでくれるので、 まさに“自分専用”のメニューでスタートできます。

⒊「毎回、厳しいけど前向きになれる」

通い始めて数ヶ月後には、トレーニングが日常の一部に。

「毎回、厳しい！（笑） でも、終わった後の達成感がすごくて。 トレーナーさんの声かけが励みになるんです」

そう語る彼女は、忙しい中でも2回のペースを継続。 正しい食事のアドバイスも取り入れながら、 2年間で-7kgの減量に成功しました。

⒋今では自分一人でも頑張れる力に

現在は、自宅でもトレーニングを習慣化。

「最初は本当にゼロからのスタートでしたが、 今では自分でメニューを組んで動けるようになりました。 ここに来て、身体だけじゃなく心も強くなれた気がします」

WORKOUTHOLICは、ただ痩せる・鍛えるだけでなく “自立できる身体づくり”も大切にしています。

まとめ｜40代からでも遅くない。変わりたい気持ちを大切に

彼女のように、年齢や経験を理由にあきらめず、 一歩踏み出したことで見える景色が変わった方はたくさんいます。

「私にもできるかな？」と思った今が、始めどきです。

WORKOUTHOLIC下北沢店では、 “体験トレーニング実施中”。 まずはお気軽に一度、雰囲気を感じてみてくださいね。

【下北沢店の詳細はこちらから】

【こんな方におすすめ】

  • 下北沢で本気で痩せたい・ダイエットしたい
  • トレーニング初心者
  • 40代以上で健康的に変わりたい
  • 自分のペースで通いたい
  • パーソナルジムを探している

写真のひとこと

「毎回、厳しい！」と笑顔でボードを掲げてくれた会員さま。 その裏には、努力と継続の証があります。

あなたも、“人生を変える第一歩”を一緒に踏み出してみませんか？

下北沢でパーソナルジムをお探しの方は、下北沢のパーソナルジム｜WORKOUTHOLIC下北沢店もぜひご覧ください。