30分パーソナル「通い放題」スタート｜トレーニングもストレッチも回数無制限【田町・三田／横浜】

WORKOUTHOLICの30分パーソナルトレーニングに、新しく「通い放題プラン」が登場しました。通い放題は月額¥44,000（税込）で、トレーニングだけでも、ストレッチだけでも、回数無制限で通えるプランです。対象は田町・三田店・横浜店・下北沢店の全店舗、各店舗25名限定での提供です。

「短時間でいいから、できるだけ高頻度で通いたい」「トレーニングの日もストレッチの日も、回数を気にせず使いたい」。そんな声にお応えする形で、回数の上限をなくしました。この記事では、通い放題プランの料金、どれくらい通えばお得になるのか、どんな人に向いているのか、トレーニングとストレッチの中身、1週間の通い方モデル、対象店舗と体験の流れまで、はじめての方が知りたい情報をまとめて解説します。

まず結論：30分パーソナルに「通い放題」が新登場

WORKOUTHOLICの30分パーソナルに、回数無制限で通える「通い放題プラン（¥44,000）」が新しく加わりました。

ポイントは次の3つです。

• 通い放題は月額¥44,000（税込）。トレーニングもストレッチも、月に何回でも利用できます。
• 対象は田町・三田店／横浜店の2店舗。各店舗25名限定で、定員に達し次第、受付を終了します。
• 月4回（¥13,200）・月8回（¥26,400）プランも継続。少なめの頻度で通いたい方はこれまで通り選べます。

都度払い（1回¥3,300）と比べると、月14回以上通うなら通い放題のほうが割安になる計算です。週3回以上しっかり通う方ほど、通い放題のメリットが大きくなります。

なぜ「通い放題」を始めたのか

30分パーソナルは、田町・三田店・横浜店・下北沢店の全店舗で提供している、1回30分・専属トレーナーによるマンツーマン指導の新しいプランです。スタート以降、体験やカウンセリングで特に多かったのが「もっと高い頻度で通いたい」という声でした。

1回60分のパーソナルは、しっかり追い込めるぶん、週1〜2回のペースが基本になります。一方で30分は短時間で体への負担も軽いため、「週3回でも、なんなら毎日でも通いたい」という方が想像以上に多くいらっしゃいました。ところが、回数で区切る定額プランでは、その「もっと通いたい」気持ちに上限ができてしまいます。

そこで、回数の上限そのものをなくしたのが今回の通い放題プランです。トレーニングで鍛える日も、ストレッチで整える日も、回数を気にせず通える。「来たいときに来て、体を動かす」という、続けるうえでいちばん大切な習慣化を後押しするためのプランです。

30分パーソナルの料金プラン（2026年6月リニューアル）

リニューアル後の30分パーソナルの料金は以下の通りです。いずれも月額定額制で、入会金や体験料金は別途（後述のキャンペーンで無料になります）。

月4回・月8回プランは1回あたり¥3,300均一です。通い放題プランは回数で1回あたりの単価が変わるため、「どれくらい通うとお得になるのか」が選ぶときのポイントになります。なお、いずれの定額プランも初回は2ヶ月の継続が必要です。

通い放題は何回通えばお得？損益分岐を計算

通い放題プラン¥44,000を1回¥3,300で割ると、おおよそ13.3回です。つまり、月に14回以上通うなら、都度¥3,300で利用するより通い放題のほうが割安になります。通う回数が増えるほど、1回あたりの単価はどんどん下がっていきます。

目安として、週3回以上、あるいはトレーニングとストレッチを組み合わせて高頻度で通いたい方には通い放題が向いています。逆に、月8回（週2回）以内のペースであれば、月8回プラン¥26,400のほうがお得です。自分の通い方に合わせて選んでください。

30分パーソナルのトレーニング内容

30分パーソナルは、短時間で集中して取り組めるプランです。専属トレーナーがマンツーマンでフォームを見ながら指導するため、運動が初めての方でも安全に取り組めます。短い時間でも、密度の高いセッションになります。

メニューは目的に合わせてオーダーメイドで組みます。たとえば、ヒップアップや脚の引き締めを狙う下半身種目、ぽっこりお腹や姿勢に効く体幹トレーニング、二の腕や背中を意識した上半身種目など。「今日は下半身だけ」「今日は全身を軽く」といった調整も、その日の体調に合わせて柔軟に行えます。高頻度で通えるからこそ、1回ごとに部位を分けて、全身をバランスよく鍛えるという通い方もしやすくなります。

正しいフォームで適切な部位に効かせることを最優先にしているので、回数をこなすほどフォームが身につき、運動の質そのものが上がっていきます。自己流の筋トレで「効いている実感がない」「どこに効いているかわからない」と悩んでいた方にこそ、マンツーマンの30分は効果を感じやすいはずです。

ストレッチ通い放題の活用法

今回の通い放題のもうひとつの魅力が、トレーニングだけでなくストレッチにも回数無制限で使える点です。トレーナーがマンツーマンで筋肉を伸ばし、関節の動かせる範囲（可動域）を広げていくパーソナルストレッチは、自分一人では届きにくい部位までしっかりほぐせます。

たとえば、デスクワークで固まった肩・首・腰まわり、トレーニング翌日の張りが残る脚や背中など、その日のコンディションに合わせてケアできます。「鍛える日」と「整える日」を分けられるので、体に無理なく高頻度の習慣を続けられます。トレーニングで追い込んだ翌日にストレッチで回復を早める、繁忙期で疲れが溜まった週はストレッチ多めにする、といった使い分けが回数を気にせずできるのは、通い放題ならではのメリットです。

可動域が広がると、トレーニングのフォームも安定し、ケガの予防にもつながります。鍛える・整えるの両輪を回せることが、30分通い放題の大きな強みです。

1週間の通い方モデルケース

通い放題は使い方の自由度が高いぶん、イメージが湧きにくいかもしれません。代表的な通い方を3パターン紹介します。

しっかり体を変えたい方（週4〜5回） 月〜金のうち4〜5日通い、トレーニング3〜4回＋ストレッチ1〜2回の配分。部位を分けて鍛え、合間にケアを挟むことで、短時間でも全身を効率よく仕上げられます。月20回前後通えば、1回あたり¥2,200程度まで下がります。

仕事帰りに習慣化したい方（週3回） 火・木・土など、無理のないリズムで週3回。トレーニング中心に、疲れた日はストレッチへ切り替え。30分なので残業後でも立ち寄りやすく、「ジムに行く」ハードルが下がります。

コンディショニング重視の方（週3〜4回） 姿勢改善や肩こり・腰の張りのケアを目的に、ストレッチ多めで通うスタイル。可動域を整えながら、週1〜2回はトレーニングで筋力もキープ。運動が久しぶりの方や、まず体をほぐすところから始めたい方に向いています。

いずれのケースも、トレーナーと相談しながら無理のない配分を一緒に決められます。

30分通い放題と60分パーソナルの使い分け

WORKOUTHOLICには、30分パーソナル（短時間・マンツーマン）と60分パーソナル（じっくり取り組む）があります。それぞれ向いている目的が異なります。

• 30分通い放題が向く方：高頻度で通って習慣化したい／姿勢改善やコンディショニング重視／短時間で続けたい／トレーニングとストレッチを両方使いたい。
• 60分パーソナルが向く方：短期間で体組成を大きく変えたい／マシンを使った本格的な負荷をかけたい／週1〜2回でしっかり追い込みたい。

両方を組み合わせることもできます。「平日は30分で高頻度に、土曜は60分でマシン中心にがっつり」といった使い分けや、「短期集中の時期は60分、維持期は30分通い放題」という長期的な切り替えも可能です。目的やライフスタイルに合わせてご相談ください。

こんな人に通い放題がおすすめ

通い放題プランは、次のような方に特におすすめです。

• 週3回以上、高頻度で通いたい方。回数を気にせず、習慣として体を動かしたい方に最適です。
• トレーニングとストレッチを両方使いたい方。鍛える日とケアする日を分けて、コンディションを整えられます。
• 短時間で運動を習慣化したい方。1回30分なら、仕事帰りや用事の合間にも無理なく組み込めます。
• 姿勢改善や運動不足の解消を続けたい方。頻度高く通うほど、体の変化を実感しやすくなります。

一方で、「まずは週1〜2回から様子を見たい」という方は、月4回・月8回プランからのスタートがおすすめです。慣れてきたら通い放題に切り替える、という使い方もできます。

対象店舗は田町・三田店／横浜店（各25名限定）

30分パーソナルおよび通い放題プランは、田町・三田店・横浜店・下北沢店の全店舗でご利用いただけます。

通い放題は各店舗25名限定です。稼働枠には限りがあるため、定員に達し次第、受付を終了します。気になっている方は、枠があるうちに体験へお越しいただくのがおすすめです。

両店舗とも営業時間は8:00〜22:00、年中無休です。仕事の前後でも通いやすい時間帯をそろえています。

手ぶらで通える続けやすい環境

高頻度で通うなら、毎回の荷物や準備の負担はできるだけ減らしたいもの。WORKOUTHOLICは、ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインをすべて無料でご用意しているので、手ぶらで立ち寄れます。仕事帰りに荷物を増やさず通えるのは、通い放題と相性のよいポイントです。

トレーニングは完全予約制で、各セッションはマンツーマン。トレーニング後のプロテインも無料で、次回予約もその場で取れます。食事面では、極端な糖質制限ではなく「カロリーコントロール」による無理のないアドバイスを行うので、続けやすさを重視する方にも安心です。

よくある質問

30分パーソナルの通い放題はいくらですか？

通い放題プランは月額¥44,000（税込）です。トレーニングもストレッチも回数無制限で利用できます。あわせて月4回プラン¥13,200、月8回プラン¥26,400もご用意しており、月4回・月8回は1回あたり¥3,300です。対象は田町・三田店・横浜店・下北沢店の全店舗、各店舗25名限定です。

何回くらい通えば通い放題のほうがお得ですか？

月に14回以上通うと、1回¥3,300で都度利用するより割安になります。月20回通えば1回あたり¥2,200まで下がります。週3回以上、またはトレーニングとストレッチを組み合わせて高頻度で通いたい方に向いています。月8回以内のペースなら月8回プランがおすすめです。

トレーニングとストレッチはどちらも通い放題で使えますか？

はい。通い放題プランは、トレーニングだけでも、ストレッチだけでも、回数無制限で利用できます。鍛える日とケアする日を体調に合わせて使い分けられます。専属トレーナーがマンツーマンで対応します。

運動が初めてでも通い放題で大丈夫ですか？

はい、問題ありません。30分パーソナルは、お客様の体力に合わせて専属トレーナーがメニューを調整します。マンツーマンでフォームを確認しながら進めるので、運動が久しぶりの方や初めての方でも安心です。まずは少ない頻度から始めて、慣れてきたらペースを上げることもできます。

予約は毎回必要ですか？取りやすいですか？

完全予約制のため、ご利用ごとに予約が必要です。定額プランは各回数に定員枠を設けており、通い放題も各店舗25名限定で枠を管理しているため、比較的予約は取りやすい環境です。曜日・時間を固定してまとめて予約することも、その都度スケジュールに合わせて予約することもできます。

どの店舗で受けられますか？

30分パーソナルおよび通い放題は、田町・三田店（田町駅徒歩3分・三田駅徒歩1分）・横浜店（横浜駅西口徒歩5分）・下北沢店（下北沢駅徒歩1分）の全店舗で提供しています。通い放題は各店舗25名限定で、定員に達し次第受付を終了します。

体験トレーニングの流れ

はじめての方は、まず体験トレーニングで雰囲気を確かめられます。体験料金は¥2,200ですが、当日入会で体験料金・入会金ともに無料になります（時期により変動します）。

体験では、最初にカウンセリングで目標や運動経験、気になっている部分を伺います。そのうえで実際に30分のトレーニングまたはストレッチを体験し、トレーナーの指導の進め方や負荷の感覚を確かめていただきます。最後に、通い放題を含むおすすめのプランをご案内します。回数無制限のプランだからこそ、まずは一度体験して「自分のペースで通えそうか」を確かめてみてください。

30分パーソナルの通い放題で、続けやすく

WORKOUTHOLICの30分パーソナル通い放題は、「短時間・高頻度・回数無制限」で、トレーニングもストレッチも自由に使える新しいプランです。上限のない通い放題が加わったことで、週3回以上しっかり通いたい方の選択肢が広がりました。

各店舗25名限定のため、ご検討中の方はお早めに。まずは体験トレーニングで、自分のペースで続けられそうか確かめてみてください。

最後に、関連記事もあわせてご覧ください。

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